يُعدّ جفاف الجلد من أكثر الحالات الجلدية شيوعاً، وهو مشكلة شائعة تُصيب العديد من الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة، ويُسبّب مظهراً خشناً وملمساً قاسياً، مع الشعور بالحكة والتقرّح أحياناً.
الجلد يُعتبر هو العضو الأكبر في جسم الإنسان ويقوم بدور حيوي في حماية الجسم والحفاظ على توازنه ومع ذلك، فيمكن أن يكون للعوامل البيئية المختلفة تأثير سلبي على البشرة مثل الجو شديد الجاف و الحرارة الشديدة، كذلك استخدام المنتجات الكيميائية القاسية ، كما أن نقص الترطيب يؤدي يؤدي إلى جفاف الجلد.

أسباب جفاف الجلد: 

1. العوامل البيئية المختلفة: مثل الطقس البارد والجاف، وانخفاض الرطوبة، والتعرض لأشعة الشمس الشديدة، والرياح القوية، كل هذه العوامل تُسبب فقدان الرطوبة من الجلد.
2. الاستحمام المتكرر: خاصةً بالماء الساخن أو باستخدام الصابون القوي.
3. استخدام بعض المنتجات: مثل العديد منتجات العناية التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية.
4. بعض الحالات الطبية: بعض الحالات الطبية تسبب جفاف الجلد مثل التهاب الجلد التأتبي (الأكزيما) و الصدفية ومرض السكري.
5. التقدم في السن: مع التقدم بالعمر، تصبح البشرة أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة.
6. بعض الأدوية: مثل أدوية مدرّات البول وبعض أدوية علاج حب الشباب.

أعراض جفاف الجلد: 
تتنوع أعراض جفاف الجلد وتختلف من شخص لآخر وتشمل:

- خشونة الجلد: يظهر ملمس الجلد جافًا وخشناً عند اللمس.
- ظهور تشقّقات في الجلد: تُصبح البشرة أكثر عُرضة للتشقّقات، خاصة اليدين والقدمين.
- الشعور بالحكة و الشد في الجلد: قد يشعر الشخص بحكة، خاصة بعد الاستحمام أو في الطقس البارد.
- حدوث تقشّر في الجلد: قد يتقشّر الجلد، خاصة على اليدين والقدمين.
- احمرار وحرقه في الجلد: قد يحدث حرقه للجلد أو يظهر بعض الاحمرار على الجلد.
- الشعور بتهيج البشرة: قد يصبح الجلد أكثر حساسية من بعض المنتجات، مثل الصابون ومنتجات العناية بالبشرة.

وسائل الوقاية و العلاج: 

- ترطيب الجلد: يُعدّ الترطيب أهمّ خطوة في علاج جفاف الجلد، حيث يجب استخدام كريمات الترطيب بشكل يومي، خاصةً بعد الاستحمام، مما يُساهم في إعادة توازن الرطوبة الطبيعية في الجلد.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة اللطيفة: استخدام منتجات عناية لطيفة على البشرة خالية من العطور والصبغات والمواد الكيميائية الضارة، يمكن أن يقلل من تهيج البشرة وجفافها.
- الاستحمام بماء دافئ: يجب تجنُب الاستحمام بالماء الساخن، واستخدام الماء الدافئ بدلاً من ذلك.
- شرب كمية كافية من الماء: يجب شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.
- استخدام مرطب الهواء: قد يساعد مرطب الهواء على إضافة الرطوبة إلى الهواء، خاصةً في فصل الشتاء.
- تجنّب العوامل المُهيجة: يجب تجنّب العوامل المؤدية إلى تهيج للجلد، مثل الصابون القوي ومنتجات العناية التي تحتوي على الكحول أو المواد الكيميائية القاسية.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الأوميغا 3 والفيتامينات A و E يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجلد.
- استشارة الطبيب: في حال كان جفاف الجلد شديداً أو لا يتحسن بالعلاج المنزلي، يجب الحصول على استشارة طبية، فقد تختلف أعراض جفاف الجلد وعلاجه من شخص لآخر، كما يُنصح باستشارة طبيب الجلدية قبل استخدام أي منتجات جديدة للعناية بالبشرة.

جفاف الجلد ليس فقط مشكلة جمالية، بل يمكن أن يؤثر على الراحة والصحة العامة، لكن من خلال اتباع نمط حياة صحي واستخدام المنتجات المناسبة، يمكن تقليل خطر الإصابة بجفاف الجلد والحفاظ على صحة البشرة ونقية. 

وداعا لجفاف الجلد ومرحبا لبشرة صحيه وناعمه